Kesäkuntoon ilman liikuntaa Treenaaminen on sellainen asia, jota ei tunnu pääsevän millään pakoon. Treenivideoita ehdotellaan Y…
paluu elämään masennusjakson jälkeen ... miten onnistun siinä? A ikaisemmassa postauksessani kerroin kuinka kirjoittaminen on tuntunut hankalalta viimeisten parin…
Vääristynyt kuva syömisestä ja omasta kehosta O len aina kamppaillut syömisen kanssa. Vanhimmat ystäväni tietävät tämän, sillä he ovat nähneet ku…
Väkivaltaa parisuhteessa E roaminen on hyvin rankkaa. Oli suhde kestänyt 8 vuotta tai 8 kuukautta se on aina vaikeaa lähteä …
Milloin on ok aloittaa seurustelu uudestaan? A siaan en perehdy kauhean perinpohjaisesti näin tekstin muodossa, sillä äänitin podcast -jakson, j…
Mielenterveyden & teeskentelyn taidetta Tämä postaus olisi ollut aiheeltaan todella hyvä Toukokuulle, sillä kyseinen kuukausi on kuitenkin …
#TÄTÄRAKASTANJATÄTÄEN Nappasin tämän aiheen jo elokuun puolella ihastuttavan Einon blogista, sillä aihetta ei voinut v…
ASMR | HELPOTUSTA NUKAHTAMISEEN Olen itse yksi niistä harvoista ihmisistä, jolla on todella hyvät unen lahjat. Nukun todella hyv…
AJATUKSETKIN TARVITSEVAT TAUON "It's normal for your thoughts to wander. Simply try to take a step back and appreciat…
12 TAPAA LIEVITTÄÄ STRESSIÄ Kaikki meistä kokee stressiä. Se voi olla suuntautua kouluun, töihin, asunnon hankintaan, laskui…