LUUKKU 12 - 12 ideaa jouluiseen itsehoidoniltaan Kauhean moni ei varmasti ajattele näin, mutta joulu on mitä täydellisintä aikaa ottaa askel taaksep…
LUUKKU 1 - Kuinka selvitä kausittaisesta masennuksesta ja huonosta mielialasta joulun aikaan Ensimmäiset kalenterin luukut ovat auenneet ympäri Suomea tänään, ja niin on jälleen aika avata täm…
45 itsehoidon ideaa, joiden avulla rakastua syksyyn 🍂 Aina välillä tulee sellainen hetki, jolloin tahdon julkaista "self-care" aiheisia postauk…
Kuinka toipua huonosta numerosta - Do's And Don'ts Mikään ei ole yhtä inhottavaa kuin saada koe takaisin ja huomata, ettei se mennytkään niin hyvin ku…
kuinka ylläpitää mielenterveyttä opintojen aikana Koulunkäynti voi olla yllättävän haastavaa ja viimeisen kahden vuoden aikana se on varmasti ollut m…
Uudelleen aloittamisen pelko Kun vuosi lähti käyntiin en halunnut luoda itselleni sitä tavanomaista tavoitelistaa, missä olisi a…